Wintertraining

Um fit zu bleiben, trainieren wir auch in der Wintersaison. Dienstags und Donnerstags von 18 bis 20Uhr erwartet Euch am Bootshaus ein vielseitiges Training, bei dem Eure Kraft, Ausdauer und Koordination gefördert werden. Samstags treffen wir uns von 11 bis 13 Uhr wieder am See um wahlweise aufs Wasser zu gehen (bitte in festen Mannschaften kommen) oder wieder auf dem Ergo zu trainieren. Sonntags von 18-20 Uhr findet das Training in der Sporthalle des Gymnasium Gerresheims statt. Dort trainieren wir gemeinsam für anstehende Regatten. Die Trainings sind für alle Altersklassen und Fitnesslevels geeignet.