Trainingswochenende

Das Trainingswochenende am 8. und 9. September dient als Vorbereitung für die Stadmeisterschaften. Auch Schüler aus Ruderkursen, die nicht in der RGG sind und trotzdem an den Meisterschaften teilnehmen, sind herzlich willkommen. Weitere Informationen findet Ihr hier.

Anrudern

Zusammen mit Euch möchten wir am 1. April ab 14 Uhr im Rahmen unseres Anruderns den Beginn der Rudersaison 2017 feiern. Euch erwartet ein abwechslungsreiches Programm, Musik und Schnupperrudern für Groß und Klein. Für das leibliche Wohl wird mit Kaffee, Kuchen und Waffeln, einem reichhaltigen Grillbuffet und allerlei Getränken gesorgt sein.

Bitte meldet Euch bei Fragen unter info@rggerresheim.de, bei den Trainern oder unserem Protektor Herrn Hesmert. Damit wir auch für ausreichend Beilagen sorgen können, brauchen wir Eure Unterstützung und bitten um Kuchen- und Salatspenden.

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Arbeitswochenende

Eine weitere Chance um Arbeitsstunden zu sammeln steht vor der Tür.  Am Samstag, den 26.  März 2022 von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr und Sonntag, den 27.  März 2022 ebenfalls von 10:00 Uhr bis 18:00 Uhr machen wir das Bootshaus für die kommende Saison fertig. Wir bereiten die Boote für den Sommer vor, säubern das Gelände und misten aus. Für ein warmes Mittagessen ist gesorgt.

Wir freuen uns über jede helfende Hand!

Wintertrainingszeiten

Stand: 23.03.2022

Am 26. und 27. März fallen beide Trainings aufgrund des Arbeitswochenendes aus!

Im Winter trainieren wir an folgenden Tagen:

Dienstag, 18:00-20:00 Uhr: Kraft-/ Ergotraining am Bootshaus
Samstag, 10:30-12:30 Uhr: Rudertraining am Bootshaus/ Arbeitsstunden
Sonntag, 15:00-17:30 Uhr: Hallentraining in der kleinen Halle am Gymnasium Gerresheim

Bei allen Trainings gilt die 3G-Regel. Bitte bringt einen entsprechenden Nachweis über die Immunisierung oder einen Nachweis über einen aktuellen negativen Schnelltest (nicht älter als 24h) oder PCR-Test (nicht älter als 48h) und ein Ausweisdokument mit.

Alle Schülerinnen und Schüler bis einschließlich 17 Jahre gelten durch die regelmäßigen Tests in der Schule als getestet. Beim Fehlen an den Testtagen in der Schule und in den Schulferien braucht ihr allerdings einen Nachweis über einen aktuellen Negativ-Test.

Wir bitten euch, bei Erkältung, Fieber oder anderen Krankheitsanzeichen nicht zum Training zu kommen.

Aktueller Beitrag

9. bis 16. Juli

Ruderwanderfahrt, Donau


30. Juli bis 6. August
Trainingslager, Biggesee

16. September
Stadtmeisterschaften Düsseldorf, Bootshaus

17. September
Schulfest und Tag der offenen Tür, Gymnasium Gerresheim